Prendersi cura di sé è una scelta che merita spazio e attenzione.
Ci sono momenti nella vita in cui sentiamo il bisogno di fermarci, ascoltarci e aprirci ad un cambiamento che favorisca la crescita e il benessere. Chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma di consapevolezza.
La psicoterapia è uno spazio di accoglienza, ascolto e riflessione, dove poter dare significato a ciò che si sta vivendo e costruire nuove possibilità di benessere. Il mio obiettivo è aiutare le persone a riprendere il cammino interrotto delle loro esistenze, rimuovendo gli ostacoli che si frappongono al pieno dispiegamento delle potenzialità, affinché la vita torni ad essere densa di significato personale e fonte di gratificazione.
Il mio approccio si basa sull’analisi transazionale ad orientamento psicodinamico.
La cura nasce dall’incontro, dalla parola e dalla relazione.
Accompagno le persone nell’esplorazione della propria storia, dei vissuti e dei significati personali.
Le difficoltà attuali vengono comprese alla luce della storia personale e delle esperienze relazionali.
Attraverso il dialogo e l’ascolto profondo, è possibile dare senso a emozioni, pensieri e comportamenti.
Credo nell’importanza dell’ascolto, del rispetto dei tempi e della costruzione di una relazione terapeutica autentica.
Utilizzo un modello di terapia “contrattuale”, in cui viene chiaramente definito l’obiettivo di cambiamento che il paziente intende raggiungere. La relazione terapeutica è paritaria: terapeuta e paziente contribuiscono entrambi in maniera attiva alla realizzazione del cambiamento atteso; il paziente è riconosciuto in grado di pensare e di autodeterminarsi. Il percorso si costruisce insieme, con chiarezza e condivisione.
Il processo terapeutico si svolge nella cornice di una relazione calda, accogliente, empatica.